白澍高中就读于北方交通大学附属中学,学的是理科,但有音乐梦想。在高三之前,白澍最大的理想就是到大学的时候能组一个乐队,到学校旁边的酒吧驻唱,但没把自己跟演戏这件事儿联系到一起过。高三的最后,大家压力都很大,但白澍学习成绩还可以,相对来说是进入了一个放松的阶段;在那段时间,白澍看了很多电影,喜欢里面的演员,由此查了一下资料,当看到这位演员是上海戏剧学院毕业的,就觉得上戏很厉害,想去这所学校。同时,家人也很支持他这个想法。由于来不及准备艺考,白澍靠着不错的文笔,进入了上海戏剧学院的文学系。
大学四年的时间,白澍发掘出他对话剧的热爱,成长为在台前幕后都游刃有余的校内话剧工作者。白澍曾参与出演话剧《兔子》,也在根据刘震云茅盾文学奖小说改编的话剧《一句顶一万句》中担任导演并出演角色。
2015年,才艺养成节目《燃烧吧少年》节目组在上海戏剧学院意外看到白澍,便邀请他参加节目;没有接触过声乐和舞蹈训练的白澍因此加入训练营成为天娱练习生 。11月21日,参与录制的《燃烧吧少年》在浙江卫视播出 。同期录制由腾讯视频出品的《少年频道》直播节目 。12月26日,爱情微电影《十八岁》在浙江卫视播出,在片中白澍饰演一名暗恋着陈妍希的男孩 。12月31日,白澍亮相于浙江卫视“奔跑吧2016”跨年演唱会,与队 友串烧表演《冻结》和节目主题曲《Be a Man》 。
2016年2月6日,在《燃烧吧少年》总决赛中,白澍与队友最终以总分476分惜败于李宇春战队 。9月29日,青春校园超能力网络剧《超星星学园》在腾讯视频上线,在剧中白澍饰演隐忍暖男万适存 。
2017年5月25日,二次元奇幻喜剧《我女朋友的男朋友》登陆腾讯视频,在剧中白澍饰演男主角阿宅,经常对着心中女神想入非非,实际上却是个有贼心没贼胆,执行力弱到爆的怂包;并且,还为该剧献唱主题曲《燥起来》 。8月18日,出席金骨朵网络影视盛典,并凭借《我女朋友的男朋友》获得“年度网络剧潜力新面孔”奖。2018年10月,在由于荣光执导、根据金庸同名小说改编的古装武侠剧《天龙八部》中饰演出生于大理皇室的段誉 。
2019年2月,在东方神话仙侠剧《琉璃美人煞》饰演拥有一头金发的灵兽腾蛇 。5月6日,参演的由沧月同名小说改编的武侠传奇剧《听雪楼》在腾讯视频播出,白澍在剧中饰演黄泉,起初虽备受欺压,但不改少年意气,始终心怀正义,在一次变故中加入听雪楼后,蜕变成四大护法之一 。9月6日,参演的由王志文等主演的剧情动作片《最长一枪》在全国上映 。
白澍古灵精怪,表情丰富,爱玩儿也爱动,在燃烧吧少年选手里是属于思考型选手,会把一些不擅长的东西用表演的态度去看(腾讯娱乐评) 。在第一次见白澍的情景时,觉得白澍“像古代穿越而来的诗人”(《燃烧吧少年!》节目舞蹈创意总监Kenn评) 。
白澍的表演舞台戏剧范十足(陈妍希评) ,低调温和的书生气质也使他获封“白公子”称号。白澍在话剧上的才华也是不容小觑,而无论是话剧少年还是唱跳歌手,亦或是演员,白澍通过一个又一个的挑战实现自我突破,也让更多人看到了他的无限可能(网易娱乐评) 。